Livre décoratif bien-être "Yoga : vers un chemin intérieur"

Pratiquer le yoga ne se résume pas à enchaîner des postures. Le yoga c'est apprendre à ralentir, à vivre le moment présent, à s'ouvrir à soi et aux autres. Les bénéfices d'une pratique régulièrement rayonnent bien au-delà d'un simple bien-être physique, et apportent sérénité, joie et empathie. Tous les domaines de la vie trouvent alors leur équilibre Claire Lalande aime rendre les postures accessibles, afin que chacun explore son corps Elle développe sa propre approche ludique et créative du yoga, qui devient alors une véritable méditation en mouvement.

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 🟡 Energie, positivité et créativité, il créer une atmosphère chaleureuse. Idéal pour : Ton salon, ta cuisine et tes espaces de travail pour stimuler l'esprit.

Avec sa couverture apaisante et ses pages remplies de postures zen, il est comme un guide tranquille vers le nirvana domestique.

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