5 CONSEILS POUR BIEN COMMENCER LA RENTREE
Entre excitation et angoise, la rentrée... tout un programme!
Voici mes 5 conseils pour apréhender la rentrée le sourir aux lèvres!
1 - Organise-toi!
Ceci est un message à tous les adeptes de la dernière minute (dont je fesais encore partie il y a 2 semaines).
Prends un carnet, note tout ce que tu as à faire et hyérarchise les tâches.
Le fait de les écrire allégeras ton esprit, et te permettra d'avoir une vision plus claire.
En répartissant ta TO DO List sur plusieurs jours la montagne ne ressemblera plus qu'à une butte beaucoup moins insurmontable!
2 - Crée-toi un environnement inspirant
Pour être motivé chaque matin il faut que tu te réveil dans un lieu qui t'inspire et dans lequel tu te sente bien!
Pas la peine de faire tes cartons et prendre un billet pour Bali, tu vas pouvoir nettement améliorer ton lieux de vie avec quelques astuces.
Commence par analyser ton intérieur, enlève tout ce que tu n'aimes pas. Peu importe les "oui mais ça peut servir" ou les "ça m'a couté cher".
Pars du principe que si tu l'aimes plus il n'a rien a faire sous tes yeux (ni chez toi).
Pour tout le reste tu connais le proverbe "Less is more" autrement dis moins c'est mieux.
La encore sans partir dans des extrèmes si tu allèges ton intérieur tu remarquera que tu te sens mieux.
Donc on range au maximum et on désencombre.
Aaahhhh c'est déjà mieux!
3 - Programme un week-end rapidement
Ok les vacances sont finies mais tu peux quand même te programmer un petit weekend dans 2 ou 3 semaines pour mieux vivre cette rentrée!
Comme ça dans les moments plus durs tu penseras à ce super weekend qui t'attend et tu vivras beaucoup mieux les longues heures de travail qui t'attendent!
4 - Fais le plein de vitamines
A moins que tu sois adepte de triatlon il y a de fortes chances que ta rentrée soit plus intense que tes vacances.
Alors pour éviter les coups de mou, et les baisses de moral met le paquet sur les fruits et légumes!
Une petite cure de vitamines ne te fera peut être pas de mal non plus.
5 - Prends soin de soi
N'oublie pas que pour donner le meilleur de toi même (à tes enfants, à ta famille, à ton patron, à ton business,...) il faut que tu sois bien dans tes baskets.
Alors pour la rentrée ne lésine pas sur les moyens: coiffeur, soins, massages, sport,...
C'est le meilleur moyen pour repartir sur les chapeaux de roue!
Alors on va déplacer des montagnes ensemble !?
